|
Кто молодец? Я молодец!!! ✌️👍💕😅
Рубеж 90 пройден. Йо-хо 🥳🎊🎉
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 91.71g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Минтай Жареный, Квашеная Капуста, Вермишель, Жареная Картошка. Lunch: Вода, Котлета Куриная, Хлеб Дарницкий. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Борщ Украинский, McDonald's Айс Амарето Макиато, Винегрет, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банановые Чипсы. more...
|
|
3102 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
16 Apr 21 by member: Vladka_a
|
17 Apr 21 by member: Иннессик
|
Поздравляю! Только вперёд!!!
17 Apr 21 by member: misslitli
|
Ни шагу назад, ни шагу на месте 😀
17 Apr 21 by member: Иннессик
|
17 Apr 21 by member: Nat0606.
|
17 Apr 21 by member: Drulij
|
поздравляю. я тоже на пути к этому рубежу))
17 Apr 21 by member: Lapusya1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|