Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 93.04g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Хачапури ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара. Lunch: Батон Нарезной, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Картошка Вареная, Редис, Помидоры, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Говядины, Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Колбаса Балыковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovaolya87's Weight History
|