Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 66.60g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Сыр Российский, Копченов Сало Белорусское, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком. Snacks/Other: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|