guseva.i.b's Journal, 17 Apr 21

guseva.i.b's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021

58 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2021:

1116 kcal

Fat: 54.42g | Prot: 36.95g | Carbs: 119.30g. Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...

1535 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

guseva.i.b's Weight History

View Complete History

guseva.i.b's Journal, 17 Apr 21

Submit a Comment

guseva.i.b's Weight History