|
минус 200гр на учёте воды выпиитой
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 139.59g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Santabene Сыр Маскарпоне, Bonfesto Рикотта Лайт, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Капуста Белокочанная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Гурмелле Чипсы из Мяса Птицы , Real Сырники Классические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissed-89's Weight History
|