Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 140.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 134.67g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, Семга, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Молоко, Сахар, Кофе. Lunch: Морковь, Шампиньоны, Гречневая Каша, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Чеснок, Сыр, Листовая Капуста, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Tess Чай Чёрный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|