Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 54.68g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сметана 15%, Макароны с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Банан, Сметана 20%, НАК Брынза Болгарская , Гречневая Каша. Dinner: Сосиска, НАК Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грона Крекер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|