Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 140.21g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Ермолино Голубцы Сельские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Добрыня Кефир 2,5%, Сметана , АТБ Банан, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nhammatova84's Weight History
|