Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 193.61g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Farmi Скир с Вишней, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|