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수요일 치팅후 목요일 하체 PT, 금요일 등운동 해서 겨우 돌아왔네...어제 탄수 131
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57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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389 kcal
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Fat: 17.15g | Prot: 34.63g | Carbs: 28.19g.
Breakfast: 양배추, 올리브기름, 사과, 메스테마허 프로틴빵, 당근, 셀러리, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아메리카노, 서울우유 서울우유. more...
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steady weight
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