Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 72.78g | Carbs: 283.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан. Lunch: Ajinomoto Спринг Роллы с Овощами, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Ikea Ролл с Тунцом, Суши Шоп Суп Ким Чи, Сойко Ореховый Соус, Чука, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Сухое, Мистраль Рис Арборио, Молодые Цуккини, Лук, Сливочное Масло, Краб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вино Сухое, Мандарины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|