Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 96.15g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Блины, ПП Кекс, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок. Lunch: Магнит Кабачки Гриль, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка на Гриле, Щебекинская Макароны, Новгородский Бекон Сосиски Венские, Окей Виноград Черный . Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut, XXI Power Protein Bar Cocos. more...
|
|
742 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|