Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 48.91g | Carbs: 271.71g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Верея Кисело Мляко 4,5%, Творожное Суфле. Lunch: Окей Хлеб Домашний с Клюквой, Greenfield Чай Чёрный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Магнит Яблоко, Апельсин, Апельсин, Виноград, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Любимая Шоколадница Торт Банановый, Черемушки Крендельки с Корицей, Сытоедов Чебурек с Картофелем и Грибами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belka19!'s Weight History
|