|
Första dagen på min comeback efter olyckan
|
167.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3678 kcal
|
Fat: 148.53g | Prot: 165.95g | Carbs: 410.69g.
Breakfast: Lätta Smör, Rödlök, Wasa Frukost, Äggröra. Lunch: Blå Band Fem Pepparsås, Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Fem Pepparsås, Blandad Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lammfilé. Dinner: Santa Maria Kokosmjölk, Röd Het Chili Peppar, Eldorado Wokgrönsaker , Eldorado Jasminris, Coop Laxfilé. Snacks/Other: Wasa Frukost, Keso, Ostsmörgås, Netto Smörgås Salami Ost. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MichaelMartinWeber's Weight History
|