Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 27.33g | Carbs: 119.58g.
Lunch: АТБ Банан, De Luxe Оливковое Масло, Нут (Вареный), Помидоры, Болгарский Перец, АТБ Фасоль в Нежном Соусе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|