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5시10분 기상. 다시한번 아침운동을 시작하니 여전히 상쾌하다. 역시나 봄은 달리기에 참 좋은 계절이다.^^
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82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 78.52g | Carbs: 193.72g.
Lunch: 오뎅, 오징어튀김, 돼지 간, 순대, 떡볶이. Snacks/Other: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 길림양행 와사비맛 아몬드, 노브랜드 카라멜 아몬드 초콜릿, 노브랜드 버터와플, 아메리카노. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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