Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 72.18g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Danone Активия с Черникой и 5 Злаками , Кексы, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Банан, Чай, Кексы, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|