Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 53.39g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, О'кей Морковь по-Корейски, Роллтон Лапша по-Домашнему с Овощами, Fitness Time Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Тушеная, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Роллтон Лапша по-Домашнему с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|