Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 85.71g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Lunch: Elegê Molho Branco, Arroz Branco (Cozido), Swift Patinho em Tiras, Feijão Carioca Cozido, Molho Vinagrete, Salada de Folhas, Abóbora Cabotia. Dinner: Colorado Indica, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Salaminho. Snacks/Other: Nestlé Classic Diet , Haoma Bombom Amendoim, Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani's Weight History
|