Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 137.37g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 1%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|