Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 171.45g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Яичница, Ветчина. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Tini Вино, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Чеснок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|