Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 117.16g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Самокат Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Варенье Садовая Земляника, Арнаут Хлеб Золотой Злак с Гречневыми Хлопьями Жаркая Греча, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабош Сыр Grande Fortezza, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Яблоко Зеленое. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Замороженная Вишня. Dinner: Фасолевый супчик по-монастырски, Котлеты из фарша цыпленка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Naturino Леденец, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|