Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 68.76g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Город Сыра Сыр Копченый , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Solgar Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Спагетти с брынзой, Черри и тефтельками. Dinner: Бублик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое, ПП Конфеты, Магнит Банан, Магнит Банан, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|