Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 73.54g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: Сыр Пивной (Истринская Сыроварня), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Куриный Дом Колбаса Омлетная. Lunch: Салат из Морской Капусты, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|