Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 78.61g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Финик, Грецкие Орехи, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Финик, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Heinz Горошек Нежный. Dinner: Чай, Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Вес стоит - объемы уходят 🙄
16 Apr 21 by member: sachko.mr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|