Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 39.85g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Своя Компания Суши с Лососем. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|