|
🐢
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 80.43g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Курага, Сильпо Апельсин, De Luxe Льняное Масло, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Мрія Какао Темне 20-22%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Масло Подсолнечное, Своя Линия Мясо Мидий, De Luxe Вермишель. Dinner: Розумний Вибір Чай Каркаде, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|