Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 134.57g | Prot: 93.14g | Carbs: 271.38g.
Breakfast: Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Рема Хлеб "Фитнесс", Ламбер Сыр Тильзитер. Lunch: Пицца Альфредо с Индейкой и Шампиньонами. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Дикси Киви, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|