Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 75.76g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Molli Кефир 1%, Алтын Филе Минтая с Овощами. Dinner: ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|