Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 53.05g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Грейпфрут, Кешью, Миндаль, Замороженная Вишня, Millennium Пористый Белый Шоколад, Roshen Конфета Candy Nut, Банан, Творог. Lunch: Лапша, Финик, Roshen Конфета Лещина, Яблоко, Приготовленные Грибы, Маслины, Своя Линия Мидии в Масле. Dinner: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Банан. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 20 hours and 30 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katievasylenko's Weight History
|