Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 116.30g | Carbs: 247.49g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Кедровые Орехи , Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Банан, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, ВкусВилл Молоко Рисовое, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая запеканка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Финик, Красный Лук, Помидоры, Яблоко, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кабачковая запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|