Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 112.17g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Сыродел Сыр Тильзитер, President Cream Cheese, Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Халва, Сыродел Сыр Тильзитер, Творог 5%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Орехи Кешью, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|