Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 98.97g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Каждый День Хлеб Украинский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Говядина Тушеная, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Пятерочка Багет Традиционный, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Семга Запеченная, Макдоналдс Биг Мак, Rich Ананасовый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Rich Ананасовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|