Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 29.67g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрый Сок Томатный, Assortel Ризотто с Овощами. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|