Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 79.04g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Fazer Булочка Даллас, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Перекресток Треска Жареная, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Хинкали из Говядины. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|