Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 109.51g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом. Lunch: Сметана , Индейка Отварная, Борщ с Фасолью. Dinner: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Кабачковая Икра, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Киви, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|