Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 91.22g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Vici Крабовое Мясо Имитация , Я Сок Мексиканский Микс, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Лента Хлеб Пражский, Яйцо (Целое). Dinner: Лэнд Натуральные Биточки из Форели, Ого Отруби Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Хлеб Пражский, Персона Майонез Постный. Snacks/Other: Самогон, Коммунарка Шоколад Горький 68%, EFES Пиво , АЯН Пиво Абаканское, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|