Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 59.58g | Carbs: 207.45g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Безе, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Elevenses: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Afternoon Tea: Голден Яблоко . Dinner: Безе, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savanebila's Weight History
|