Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 121.80g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дубки Грудки Куриные. Lunch: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Heinz Терияки Соус , Авангард Хлеб Печной Бабушкин , Кабачок, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|