Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 101.77g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Агромол Сметана с Зеленью, Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Редис, Агромол Сметана с Зеленью, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семена Льна, Заречье Йогурт 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|