Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 108.42g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творожная Запеканка с Пшеном, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтптицепром Сосиски Ароматные, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Family Friend Котлеты из Трески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Апельсин, Салат Морковный с Сыром, Скумбрия под Горчицей и Соусом (700/30/70). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|