Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 67.93g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр, Капучино, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Ашан Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кукурузная Каша. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Хлеб Зерновой, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|