Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 79.87g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Простые Пельмени, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Помидор Соленый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Майонез, Чай, Косуля, Гречневый Суп. Dinner: Отруби Ржаные, Варенье, Простые Пельмени, Чай, Щука Жареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|