Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 33.06g | Carbs: 257.20g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Чай, Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|