Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 98.42g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние, Сметана 20%. Lunch: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Горячая Штучка Пельмени, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Шарлиз Пастила, Бековский Ирис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|