Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 824.59g | Carbs: 699.24g.
Breakfast: Яичница, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Капустный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шпинат, Шебекинские Макароны Вареные, Котлета Свиная. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Шпроты, Рема Хлеб "Фитнесс". Snacks/Other: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|