Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 190.11g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Здравушка Творог 1%, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Магнит Яблоко, Любимые Традиции Горчица Русская, Троекурово Бедро Куриное, из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Яблоко, Запеченный Картофель, Приготовленный Лук, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|