Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 102.92g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Monini Бальзамический Соус, Растительное Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Meal&Joy Конфеты Грецкий Орех и Вишня, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|