Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
103 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 141 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 90.07g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо, Хлеб, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Lunch: Хлеб, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиски, Макароны Отварные, Магнит Банан. Dinner: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Max Биокефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|