Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 146.41g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Черная Смородина, Кубанская Буренка Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Волоконовское Конфета Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Волоконовское Конфета Сливочная. Dinner: АО Тандер Яблоко, Слобода Майонез Сметанный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Лаваш Тонкий, Цукини, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|